Мануальная терапия — это метод лечения руками. Внешне это может напоминать массаж, но работа идёт глубже. Разбираемся, кому показана мануальная терапия и какие есть противопоказания.

Что такое мануальная терапия

Термин «мануальная терапия» происходит от латинского «manus» — рука и греческого «therapia» — лечение. Это лечение руками.

Метод известен с древности. Первые упоминания — в Древнем Египте. Затем — Греция и Рим. В Средневековье — забвение. Новый расцвет — в эпоху Возрождения. Сегодня мануальная терапия — признанный метод, эффективность которого научно доказана.

Чем отличается от массажа

Массаж работает с мягкими тканями — кожей, мышцами. Мануальная терапия — глубже. Врач воздействует на связки, суставы, позвонки.

В лечении используются разные техники:

• Релаксирующая — расслабление, подготовка тела. Обычно в начале сеанса.
• Мобилизационная — разработка мышц и суставов.
• Манипуляционная — снятие блоков и зажимов, которые сковывают подвижность.

Что даёт мануальная терапия

Метод помогает:

• снять напряжение и спазмы в мышцах;
• уменьшить боль в спине, шее, суставах;
• восстановить подвижность позвоночника и суставов;
• улучшить кровообращение и питание тканей;
• улучшить общее самочувствие.

Эффективность метода при остеохондрозе подтверждена исследованиями.

При каких заболеваниях применяется

Мануальная терапия используется при:

• остеохондрозе разных отделов позвоночника;
• межпозвонковых грыжах и протрузиях;
• сколиозе, кифозе, других деформациях позвоночника;
• радикулите, защемлении нерва;
• невралгии, мышечных спазмах;
• артритах и артрозах;
• последствиях травм — родовых и черепно-мозговых;
• некоторых заболеваниях внутренних органов;
• головных болях, головокружениях, нарушениях сна.

Метод применяется в комплексном лечении — вместе с массажем, физиотерапией, упражнениями. Может назначаться взрослым, детям и беременным — по показаниям.

Как проходит сеанс

Сначала врач оценивает состояние: насколько напряжены мышцы, как работают суставы. Это диагностика, на основании которой доктор выстроит план лечения.

Затем — сам сеанс. Обычно он идёт в три этапа:

1. Расслабление. Релаксирующие техники — разогрев мышц и связок.
2. Мобилизация. Проработка позвоночника и суставов.
3. Манипуляция. Мягкое возвращение суставу нормальной подвижности.

После сеанса не должно быть сильной боли. Некоторая напряжённость в мышцах возможна — это нормально. Если после первого сеанса стало хуже — скажите врачу.

Противопоказания

Мануальная терапия не применяется при:

• злокачественных опухолях;
• воспалительных процессах в организме, суставах, спинном мозге;
• инфекционных процессах в позвоночнике и суставах;
• недавних травмах костей и позвоночника;
• остеопорозе 3–4 степени;
• беременности — по показаниям;
• открытых ранах.

Если есть хотя бы одно противопоказание — лечение откладывается или подбирается другой метод.

Возможные осложнения

Осложнения при мануальной терапии возникают редко. Обычно — из-за неверного диагноза, недостаточной квалификации врача или несоблюдения рекомендаций. Чтобы этого избежать — обращайтесь к специалистам с медицинским образованием и опытом.

Если у вас боли в спине, шее или суставах — начните с консультации. Врач определит, подходит ли вам мануальная терапия. Записаться можно по телефону или через форму на сайте.

Другие статьи

• Остеохондроз
• Паралич
• Грыжа: симптомы
• Кинезио аппарат
• Головная боль
• Лечебный массаж
• Позвоночник и здоровье